8个月宝宝的辅食：鸡汁土豆泥、虾仁豆腐豌豆泥粥

鸡汁土豆泥

所需材料：土豆、猴头菇粉、香菇粉、白菇、鸡腿、什锦小米。

第一步：将什锦小米、鸡腿洗净，倒入锅中加入适量清水，开始熬煮，水开后小火熬制30分钟。

第二步：将土豆去皮，洗净，切成长条上锅蒸20分钟。

第三步：将蒸好的土豆压成泥放入盘中，备用。

第四步：将白菇切片焯水后剁成泥。

第五步：鸡汤煮至粘稠时，倒入香菇粉、猴头菇粉煮三分钟。

第六步：将煮好的鸡汤、白菇泥、去骨的鸡肉倒入辅食机中搅打成泥后，淋到准备好的土豆泥上即可。

一份简单又营养的鸡汁土豆泥就做好了！阿姨们快快学起来！

虾仁豆腐豌豆泥粥

所需材料：海白虾、嫩豆腐、鲜豌豆、适量高汤、大米、熬熟植物油。

第一步：将大米加入适量清水上锅中小火煮30分钟。

第二步：将海白虾去壳去虾线剁成泥备用。

第三步：清水中加入鲜豌豆煮五分钟后捞出，用小勺捣烂成泥备用。

第四步：嫩豆腐切碎备用。（不用太碎，否则豆腐的口感会流失）

第五步：大米粥煮至浓稠且无明显颗粒时加入一勺高汤、虾泥、豌豆泥、嫩豆腐，中小火熬煮8分钟，最后加入一勺熬熟植物油即可出锅。

提示：热粥烫口，阿姨们在喂食的时候切记吹凉后再给宝宝吃。

今天的两道辅食是不是很简单？阿姨们赶紧学习起来给宝宝们制作吧！

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• 发布日期：2024-12-19 10:47:16
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